Koktajl z jarmużu

Koktajl z jarmużu, czyli zielone, zdrowe drugie śniadanie, które można zabrać do pracy lub szkoły. Jarmuż po raz pierwszy jadłam w postaci chipsów, jednak taka wersja do mnie nie przemawia. Natomiast koktajl jak najbardziej! Jest bardzo pożywny i fajnie smakuje.

336 Koktajl z jarmuzu KuchniaWeDwoje_PL 1

Koktajl kiwi – banan (na kefirze)

Koktajl jest pyszny, słodki. Idealny na drugie śniadanie oraz napój po treningu. A przygotowanie go zajmuje zaledwie 5 minut.
Jedynym jego minusem jest to, że niestety nie może za długo postać w lodówce, ponieważ staje się gorzki. Więc najlepiej wypić go w przeciągu 2 – 3 h.

koktajl

Koktajl gruszkowy

Koktajl gruszkowy z cynamonem na jesienno – zimowe dni.
Pierwszy koktajl zrobiłam bardzo gęsty o intensywnym smaku gruszek, jeśli wolicie bardziej płynną wersję radzę dodać więcej mleka.

145-koktajl-gruszkowy-kuchniawedwoje-pl

Mleko bananowe

Mleko bananowe – sycący napój o smaku bananowym. Zdrowy dodatek do śniadania i kolacji.

023 Mleko bananowe [KuchniaWeDwoje.pl]