Koktajl z jarmużu, czyli zielone, zdrowe drugie śniadanie, które można zabrać do pracy lub szkoły. Jarmuż po raz pierwszy jadłam w postaci chipsów, jednak taka wersja do mnie nie przemawia. Natomiast koktajl jak najbardziej! Jest bardzo pożywny i fajnie smakuje.
Czas wykonania: 5 min
Ilość porcji: 250 ml
Składniki:
2 garści jarmużu
1 dojrzały banan
1 pomarańcza
Przygotowanie:
Liście jarmużu opłukać, przełożyć do blendera. Dodać banana oraz pomarańcze. Wszystkie składniki zmiksować.
Pobierz wersję do druku:
U mnie też ostatnio króluje jarmuż 🙂